Kinesio bantlama veya kinesiyoloji bandı olarak bilinen bu teknik, son yıllarda popülerliğini giderek artırmaktadır. Renkli bantların vücutta rastladığınız renkli lekeler […]

Kupa terapisi, sırtı veya vücudu kırmızı noktalarla kaplı birini gördüğünüzde neler olduğunu merak ettiğiniz bir terapi türü olabilir. Bu noktalar, […]

Manuel terapi, sağlık ve fiziksel iyilik hali için güçlü bir araçtır. Bu makalede, manuel terapinin sırlarını ve sağlığınıza katkılarını keşfedeceğiz. […]

Aletli Pilates – (Reformer Pilates)   Son zamanlarda gittikçe popülerleşen aletli pilates, hayatına hareket katmak isteyen her insan için biçilmiş kaftandır. […]

Reformer Pilates Nedir?  Aletli pilates, belirli ekipmanlar ve aparatlar eşliğinde yapılan pilatesin genelleştirilmiş ismidir. İlgili ekipmanlar eşliğinde 500’den fazla hareket […]